Dharmachakra = ruota del Dharma
mudra = sigillo
Dharmachakra Mudra passo dopo passo
Passo 1
Rivolgi la mano sinistra verso il cuore con le dita aperte.
Passo 2
Avvicina la figura del pollice e dell'indice sulla mano destra e tocca la punta dell'anulare sulla mano sinistra.
Vedi anche 3 mudra per ricollegarti al tuo spirito
Informazioni sulla posa
Nome sanscrito
Dharmachakra Mudra
Livello di posa
1
Benefici
- Calma e concentra la mente
- Incoraggia un atteggiamento positivo
