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Informazioni sul nostro professionista

La modella e insegnante Amy Ippoliti mira a portare l'antica saggezza agli yogi moderni, sia dentro che fuori dal tappeto, condividendo la sua passione per la conservazione della terra. Pioniera dell'educazione yoga, ha co-fondato 90 Monkeys, una scuola online e di persona per insegnanti di yoga. Ippoliti studia filosofia yoga, vinyasa e asana basata sull'allineamento da quando aveva 16 anni e conduce corsi di formazione e workshop in tutto il mondo. Scopri di più su amyippoliti.com e @amyippoliti.

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