Gli adolescenti si allenano per insegnare lo yoga

Kaya Hughes, 13 anni, Jaysea Devoe, 12, e Rachael Stern, 14, insegnanti in formazione, hanno in programma di condividere lo yoga con i loro coetanei. fotografato da 

Kevin Sutton

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Lo yoga li ha aiutati e ora tre adolescenti della California vogliono condividere la pratica con i loro coetanei.

La pressione dà buoni voti, eccellono nelle attività extracurriculari ed essere popolare tra i coetanei può rendere gli anni dell'adolescenza un periodo estremamente stressante, quindi non c'è da meravigliarsi se gli adolescenti si rivolgono allo yoga per aiutarli a far fronte. Tre adolescenti della California hanno fatto un ulteriore passo avanti, iscrivendosi a un programma di formazione di 200 insegnanti con l'obiettivo di condividere la pratica con i loro compagni di classe.

"La scuola era davvero stressante, ma lo yoga ha aiutato a sbarazzarsene", dice Kaya Hughes, 13 anni. "Ho deciso che volevo insegnare yoga ad altri ragazzi della mia età per aiutarli a liberarsi dallo stress della scuola."

Kaya, insieme agli amici, la dodicenne Jaysea Devoe e la quattordicenne Rachael Stern, sono gli studenti più giovani ad iscriversi a un corso di formazione per insegnanti al Soul of Yoga di Encinitas, in California. E conosciamo solo un altro insegnante nel paese che è più giovane.

Ma come può una persona così giovane imparare a guidare gli altri in una pratica sia fisica che spirituale?

La decisione di consentire alle ragazze di iscriversi alla formazione non è stata facile per il direttore della formazione degli insegnanti di Soul of Yoga Flossie Park, che ha detto di essere preoccupata che parte del materiale non fosse adatto all'età e preoccupata che gli adolescenti nella formazione potessero farlo. essere una distrazione per gli studenti adulti. Ma, finora, sono stati una grande risorsa per la formazione, ha detto, notando che la loro età offre loro una prospettiva unica sulla pratica.

"Questi adolescenti sono diventati gli insegnanti nella nostra formazione", ha detto Park. “Hanno una tale visione, soprattutto di ciò con cui hanno a che fare i loro coetanei. Ma la cosa più sorprendente è che si relazionano davvero alla filosofia yoga di cui discutiamo e al modo in cui cambia la vita delle persone, inclusa la loro ".

"Potrei dire a queste tre ragazze che qualcosa si è appena acceso in loro", aggiunge Lindsay Russo, insegnante di Soul of Yoga. "Penso solo a quanto avrei voluto sapere sullo yoga quando avevo la loro età."

La formazione di cinque mesi continua fino a febbraio del prossimo anno, quando le ragazze potranno registrarsi ufficialmente come insegnanti.

Vedi anche Meet Jaysea Devoe, The Youngest Yoga Teacher

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