10 migliori libri di yoga e meditazione, secondo i 10 migliori insegnanti di yoga e meditazione

Ci sono alcuni libri che rimangono con noi molto tempo dopo che abbiamo finito di voltare le pagine. Questi sono i libri che diventano parte di ciò che siamo: un tessuto del nostro essere, per così dire. Ci influenzano quando pensiamo alla nostra pratica (e alla nostra vita nel suo insieme, davvero), e influenzano il nostro spazio per la testa e la nostra prospettiva ogni volta che calpestiamo le nostre stuoie e ci sediamo sui nostri cuscini di meditazione.

Sono il tipo di libri che vale la pena leggere ancora e ancora.

Per approfondire il potere che i migliori libri di yoga e meditazione possono avere per cambiare le nostre vite, abbiamo chiesto ai migliori insegnanti quali libri di yoga e meditazione hanno cambiato la loro . Gli insegnanti hanno citato libri che erano i preferiti perché era facile tornare più e più volte, così come libri che hanno fatto la differenza in un momento cruciale della loro vita.

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Circa l'autore

Gina Tomaine è una scrittrice ed editrice di Filadelfia. Attualmente è Deputy Lifestyle Editor della rivista Philadelphia e in precedenza è stata Associate Deputy Editor di Rodale's Organic Life. Il suo lavoro può essere visto in Women's Health, Runner's World, Prevention, Good Housekeeping e altrove. Scopri di più su ginatomaine.com. 

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