Olivia Hsu decodifica il Sutra 2.12: Scopri come i Kleshas possono aumentare la consapevolezza di sé

“Gli ostacoli ( kleshas ) sono il terreno fertile per le tendenze ( samskara ) che danno origine alle azioni e alle loro conseguenze (karma). Tali ostacoli vengono vissuti come ostacoli visibili o invisibili ". 

Yoga Sutra 2.12

Questo sutra ti chiede di dare un'occhiata da vicino ai klesha ( ostacoli personali) che danno forma alle tue intenzioni - e alla fine al tuo karma. Ti chiede di guardare alla forza trainante delle tue azioni. I cinque klesha sono avidya (ignoranza), asmita (identificazione eccessiva con il proprio ego), raga (desiderio o attaccamento al piacere), dvesha (evitamento) e abhinivesha (attaccamento e paura). Una volta che inizi a identificare i tuoi klesha attraverso una pratica yoga consapevole, sarai in grado di stabilire migliori intenzioni e ripristinare il tuo percorso karmico.

Trova la tua verità

La tua pratica yoga può aiutarti a diventare più consapevole dei tuoi schemi, sia fisici che psicologici. Nota dove trattieni la tensione e presta attenzione ai pensieri che continuano a emergere. Ho iniziato a praticare yoga durante la scuola di legge e mi ha aiutato a capire che la mia scelta di diventare un avvocato è stata guidata dai miei kleshas (dvesha e abhinivesha). Ho arrampicato su roccia per alcuni anni e l'ho adorato, ma le mie paure mi hanno impedito di pensare che sarebbe mai stata una carriera fattibile. Più praticavo yoga, più sapevo che diventare uno scalatore professionista faceva parte del mio dharma, o scopo della vita. Quando sai quali sono le tue priorità, può darti la forza di fare scelte di vita più fedeli a te. 

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