10 città con yoga di prim'ordine

Lo yoga ha avuto a lungo una roccaforte nelle principali metropoli come Los Angeles, New York e San Francisco, dove vivaci scene di yoga si nutrono di un buffet di studi e stili, ottimi insegnamenti da maestri, innovazioni contemporanee come AcroYoga e lezioni energizzanti in cui il collettivo l'entusiasmo di un centinaio di studenti può creare una pratica radicalmente edificante. Ma lo yoga sta fiorendo anche nelle piccole città e cittadine di tutta la nazione, ognuna delle quali ha la sua scena yoga unica da offrire. A Manitou Springs, in Colorado, puoi recarti al municipio della città per una lezione di yoga basata sulle donazioni. A Sun City, in Arizona, puoi unirti agli oltre 200 pensionati il ​​cui yoga club si esercita sei volte a settimana. Bozeman, Montana, vanta più studi di yoga (otto) che gate all'aeroporto locale (cinque). A Milwaukee, nel Wisconsin,centinaia di persone si uniscono al localekirtan wallah Ragani per una serata kirtan mensile, una tradizione che celebra quest'anno il suo decimo anniversario. È stimolante vedere come le numerose comunità di yoga del paese abbracciano la pratica e la adattano al loro stile locale. Per celebrare la varietà e l'unicità dello yoga negli Stati Uniti, abbiamo messo insieme un elenco di 10 città in cui la tua pratica (e la tua vita) può essere plasmata da quella magica combinazione di ingredienti che alimenta una fiorente comunità yoga: splendidi studi e mondo- lezioni di yoga in classe. Bei paesaggi e vicinanza alla natura. Una cultura della vita sana. Persone che la pensano allo stesso modo che apprezzano il servizio, la restituzione e l'equilibrio. E soprattutto, la sensazione che la tua comunità e l'ambiente circostante siano una fonte di sostegno e ispirazione.

1. Asheville, North Carolina

La scena: non possono esserci molte città negli Stati Uniti in cui puoi prendere una lezione di yoga in qualsiasi momento della giornata, ascoltare uno dei sei gruppi di kirtan locali , far riparare il tuo harmonium e sottoporsi alla pulizia ayurvedica supervisionata programma noto come panchakarma. Ma per i praticanti di yoga ad Asheville, questo è solo l'inizio di ciò che rende grande la loro comunità. In un indicatore significativo dell'atmosfera cooperativa tra gli studi qui, gli studenti possono trovare le offerte dell'intera città a colpo d'occhio sul sito web della Greater Asheville Yoga Association. I grandi in visita dello yoga includono Doug Keller, Kino MacGregor, Rod Stryker e David Swenson. Ma i residenti di Asheville hanno anche molti istruttori locali tra cui scegliere, in studi come Asheville Community Yoga, che offre tutte le sue classi su donazione; Lighten Up, il primo studio Iyengar della città; West Asheville Yoga, che ospita regolarmente eventi di kirtan; e Asheville Yoga Center, che ha un programma completo di lezioni e seminari. La città è anche un fulcro di cure alternative, con tre centri ayurvedici,compreso il Blue Lotus Ayurveda e la Clinica Panchakarma e Day Spa. Nella primavera del 2011, il locale Laughing Waters Retreat Center ha ospitato A Day of Yoga and Healing, durante il quale più di 15 insegnanti di yoga locali hanno offerto lezioni in diversi stili, nonché seminari su Ayurveda e meditazione. Alcuni sostengono che il vicino Monte Mitchell sia un vortice e un ricettacolo di insegnamenti spirituali. Indipendentemente dalla tua fede nei vortici, la vicinanza della città alle foreste e ai sentieri delle Blue Ridge Mountains rende Asheville un luogo ideale per fare escursioni, andare in bicicletta e godersi la vita all'aria aperta.Alcuni sostengono che il vicino Monte Mitchell sia un vortice e un ricettacolo di insegnamenti spirituali. Indipendentemente dalla tua fede nei vortici, la vicinanza della città alle foreste e ai sentieri delle Blue Ridge Mountains rende Asheville un luogo ideale per fare escursioni, andare in bicicletta e godersi la vita all'aria aperta.Alcuni sostengono che il vicino Monte Mitchell sia un vortice e un ricettacolo di insegnamenti spirituali. Indipendentemente dalla tua fede nei vortici, la vicinanza della città alle foreste e ai sentieri delle Blue Ridge Mountains rende Asheville un luogo ideale per fare escursioni, andare in bicicletta e godersi la vita all'aria aperta.Curiosità: Asheville è stata nominata la piccola città "più vegetariana" d'America da People for the Ethical Treatment of Animals. Shout Out: "Le persone ad Asheville sono davvero in sintonia con il modo in cui siamo collegati alla rete della vita", dice Jackie Dobrinska, un'insegnante di yoga che ha co-fondato la Greater Asheville Yoga Association. "Stiamo sempre pensando a come possiamo essere consapevoli di questa connessione".

2. Austin, Texas

La scena:La città che porta con orgoglio lo slogan "Keep Austin Weird" vanta un'esuberanza e una grandezza di spirito che sono i tratti distintivi della comunità yoga della città. Forse a causa della natura eclettica di Austin - una fiorente scena di musica dal vivo, combinata con la ricchezza intellettuale che deriva dall'essere una città universitaria oltre che la capitale dello stato - lo yoga si manifesta in tutti i modi, dentro e fuori dal tappeto. Il famoso insegnante di Ashtanga David Swenson chiama Austin a casa. Ashtanga, Anusara e Baptiste Power Yoga prosperano qui, così come molti altri stili (escursionismo yoga, paddleboard yoga o MP3 power yoga, chiunque?). Durante l'annuale Giornata libera di yoga di Austin a settembre, gli studi di tutta la città offrono lezioni gratuite per attirare i principianti e dare agli altri la possibilità di provare un nuovo stile. E ogni ottobre, Lululemon Athletica sponsorizza Yogasm,un festival gratuito di arte, musica e yoga con artisti come MC Yogi e Govinda che attira più di 1.000 persone a Republic Square Park. Jyl Kutsche, che ha co-fondato Community Yoga Austin, uno studio senza scopo di lucro che offre lezioni basate su donazioni i cui proventi aiutano a portare lo yoga a studenti, prigionieri e anziani, afferma che la cultura di mentalità aperta è la ragione per cui le nuove idee prendono piede così rapidamente in Austin. "Non c'è idea che potresti lanciare alle persone qui che penserebbero essere troppo pazze. È più come, 'OK, facciamolo. Yoga su paddleboard? Portalo!'" Questo potrebbe spiegare perché Austin è il luogo di nascita di MedMob , un movimento di incontri di meditazione in tutto il paese, si è diffuso viralmente attraverso Facebook e altri social media. Fondato da un gruppo di insegnanti di yoga locali, incluso il proprietario del Black Swan Yoga basato su donazioni,l'obiettivo del gruppo è di esporre più persone alla meditazione e mostrare come azioni semplici creino grandi cambiamenti.Curiosità: Lance Armstrong, uno dei residenti più famosi di Austin, twitta sulla sua pratica yoga e lezioni di yoga riparatrici per ciclisti vengono offerti regolarmente nel suo negozio di biciclette, Mellow Johnny's. Shout Out: "Austin ha così tanti eventi legati alla musica, allo yoga e alla comunità", dice l'insegnante di yoga Malia Scott. "La scena è davvero viva qui, così esuberante, varia e divertente!"

3. Boulder, Colorado

La scena: non c'è modo di aggirarla: una città con la reputazione di essere uno dei luoghi più sani, felici e vivibili del paese, Boulder ha anche una scena di yoga imbattibile. Richard Freeman, il maestro insegnante di Ashtanga Yoga nella tradizione di K. Pattabhi Jois, ha insegnato nel suo studio qui, Yoga Workshop, per più di due decenni. Maestri maestri di tutti gli stili, tutti da Nicki Doane a Rod Stryker al kirtanwallah Girish — offri seminari all'Om Time Yoga, situato proprio in centro. Altri studi popolari includono l'Iyengar Yoga Center di Boulder; CorePower Yoga, che ha tre sedi in città; e Studio Be Yoga, che offre lezioni di stili da Anusara a Yin. A mezz'ora di distanza si trova lo Shoshoni Yoga Retreat, dove puoi immergerti nello yoga e nella meditazione. Gli atleti di alto livello sono attratti da Boulder per la sua combinazione di aria d'alta quota, sole quasi tutto l'anno e ampi spazi aperti (che sono così amati che i residenti hanno votato per tasse più alte per mantenerli). "È un vero piacere insegnare qui perché le persone sono così incredibilmente in forma", dice l'insegnante di Anusara Yoga Amy Ippoliti, che vive appena fuori città. "Ma quell'intenso atletismo è in qualche modo bilanciato da una spaziosità di spirito che puoi 't aiutare ma sentire quando vedi tutta quella prateria aperta che porta alle vaste montagne. "Un equilibrio simile è evidente nell'uguale abbraccio di Boulder tra imprenditore e contemplativo. La città, che è stata chiamata la Silicon Valley delle Montagne Rocciose, è sede di TechStars, un programma di tutoraggio e seed-money per startup, nonché l'Università del Colorado, il National Center for Atmospheric Research e la Naropa University, una scuola di arti liberali fondata dall'insegnante buddista tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche che enfatizza la meditazione e compassione insieme agli accademici occidentali tradizionali. "Le persone qui sono über-positive e über-creative, e questo si riflette nella loro pratica", dice Ippoliti.è uguale abbraccio tra imprenditoriale e contemplativo. La città, che è stata chiamata la Silicon Valley delle Montagne Rocciose, ospita TechStars, un programma di tutoraggio e seed-money per le startup, nonché l'Università del Colorado, il National Center for Atmospheric Research e la Naropa University, un'università liberale scuola d'arte fondata dall'insegnante buddista tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche che enfatizza la meditazione e la compassione insieme agli accademici occidentali tradizionali. "Le persone qui sono über-positive e über-creative, e questo si riflette nella loro pratica", dice Ippoliti.è uguale abbraccio tra imprenditoriale e contemplativo. La città, che è stata chiamata la Silicon Valley delle Montagne Rocciose, ospita TechStars, un programma di tutoraggio e seed-money per le startup, nonché l'Università del Colorado, il National Center for Atmospheric Research e la Naropa University, un'università liberale scuola d'arte fondata dall'insegnante buddista tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche che enfatizza la meditazione e la compassione insieme agli accademici occidentali tradizionali. "Le persone qui sono über-positive e über-creative, e questo si riflette nella loro pratica", dice Ippoliti.il Centro nazionale per la ricerca atmosferica e la Naropa University, una scuola di arti liberali fondata dall'insegnante buddista tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche che enfatizza la meditazione e la compassione insieme agli accademici occidentali tradizionali. "Le persone qui sono über-positive e über-creative, e questo si riflette nella loro pratica", dice Ippoliti.il Centro nazionale per la ricerca atmosferica e la Naropa University, una scuola di arti liberali fondata dall'insegnante buddista tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche che enfatizza la meditazione e la compassione insieme agli accademici occidentali tradizionali. "Le persone qui sono über-positive e über-creative, e questo si riflette nella loro pratica", dice Ippoliti.Fatto divertente: lo stile di vita dello yoga è un grande business qui, e non solo per i proprietari di studi. L'area di Boulder è il luogo di nascita delle aziende di abbigliamento e prodotti per lo yoga biologico Prana e Gaiam, l'editore di libri spirituali e audio Sounds True, la catena di farmacie Pharmaca e l'etichetta di registrazione di musica yoga White Swan Records, per citarne alcuni. Shout Out: "Nelle grandi città, la gente fa yoga per restare sana di mente", dice Valerie D'Ambrosio, che ha organizzato il Boulder's Hanuman Festival, un evento di musica e yoga di quattro giorni. "A Boulder, le persone fanno yoga per tornare a ciò che conta. Si tratta più di un desiderio di connessione al Sé, alla comunità e al Divino".

4. Encinitas, California

La scena: alcuni dei più grandi movimenti di yoga del paese hanno avuto inizio in questa tranquilla città costiera. Paramahansa Yogananda ha completato la sua Autobiografia di uno Yogisulle scogliere che si affacciano sull'Oceano Pacifico qui nel 1945, dando vita a un'eredità spirituale che continua a prosperare attraverso la Self-Realization Fellowship. E nel 1975, David Williams e Nancy Gilgoff portarono Sri K. Pattabhi Jois in questa cittadina balneare nella contea di San Diego per il suo primo viaggio negli Stati Uniti, essenzialmente unendo Encinitas come luogo di nascita dell'Ashtanga in America. Jois è tornato molte volte nel corso di due decenni e ha chiamato Encinitas la sua casa americana. Le opportunità per trovare rifugio qui sono molte. Tim Miller, il primo americano ad essere certificato da Jois, gestisce l'Ashtanga Yoga Center nella vicina Carlsbad, dove gli studenti possono scegliere tra una varietà di classi o fare una pratica indipendente in stile Mysore. Quest'anno, la famiglia Jois ha aperto Jois Yoga, uno studio che mira a diventare la controparte occidentale del K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore. In fondo all'autostrada si trova il Chopra Center for Wellbeing, noto a livello internazionale, che offre seminari sulla meditazione e sulla salute olistica.Curiosità: c'è un luogo per il surf a Encinitas noto ai surfisti di tutto il mondo come "Swami's", dopo Paramahansa Yogananda, il cui Tempio della Self-Realization Fellowship si trova sulla scogliera sopra. Shout Out: "C'è un'energia molto speciale qui", dice Lynn Alley, insegnante di yoga di lunga data presso il Chopra Center. "La vicinanza alla natura che senti qui, all'oceano, alla storia - si esprime in tanti modi."

Vedi anche  Perché Paramahansa Yogananda era un uomo prima del suo tempo

5. Minneapolis, Minnesota

La scena:Il workshop di yoga adattivo presso l'organizzazione no profit Mind Body Solutions, che attira partecipanti da tutto il mondo nell'area di Minneapolis, è un programma di formazione per insegnanti come nessun altro. Il suo creatore, l'insegnante di Iyengar Yoga Matthew Sanford, ha sviluppato la formazione sulla base della sua esperienza di convivenza con la paralisi dal petto in giù. Lo studio di Sanford, Mind Body Solutions, situato nella vicina Minnetonka, offre corsi per studenti tradizionali e lezioni di yoga adattivo per coloro con problemi di mobilità, che sono assistiti nelle posture come un modo per approfondire la connessione tra mente e corpo: una connessione che Sanford dice è disponibile a tutti. Dal 2009, il programma di allenamento yoga adattivo di Sanford ha formato più di 100 yogi per insegnare agli studenti con disabilità. "Voglio essere una risorsa per altri insegnanti e studenti,ottenere il maggior numero possibile di insegnanti nelle città gemelle che insegnano una vasta gamma di abilità e disabilità ", afferma Sanford. Lo yoga è davvero per tutti a Minneapolis. La città ha una lunga tradizione di sostegno alla filantropia e al volontariato e lo stesso spirito prospera nella comunità yoga. Lo studio no profit One Yoga collabora con una varietà di altri gruppi non profit locali per portare lezioni di yoga in loco a chi ne ha bisogno. Gli istruttori dello studio hanno insegnato yoga al capezzale di persone con malattie potenzialmente letali, a adolescenti madri e agli immigrati di lingua spagnola iscritti a corsi di lingua inglese. Lo yoga è anche l'impulso degli eventi mensili di raccolta fondi della comunità organizzati dai Gorilla Yogis, che utilizzano i social media per attirare fino a 300 yogi in un luogo designato, che si tratti di una palla da baseball campo, una galleria d'arte,un luogo di musica, o le rive del Mississippi. Gli istruttori locali offrono lezioni per una donazione suggerita, i cui proventi vanno a beneficio di una diversa organizzazione non profit locale ogni mese.Curiosità: La città dei laghi è anche una città di parchi: ha più di 180 parchi e 6.732 acri di parchi e acqua, inclusi circa 50 miglia di sentieri per camminare, correre e andare in bicicletta tutto l'anno. Shout Out: "Abbiamo molto yoga qui, ma c'è anche questa scintilla di energia che puoi sentire, che le persone desiderano qualcosa di più che solo gli aspetti fisici", dice Jessica Rosenberg, co-creatrice dei Gorilla Yogis. "Come combini respiro e movimento per diventare un tutt'uno e poi portare via quell'energia dal tappeto?"

6. New Orleans, Louisiana

La scena: il simbolo del fiore di loto come oggetto di bellezza che emerge dal fango ha una risonanza speciale per la comunità yoga di New Orleans. Sean Johnson, il cui studio Wild Lotus è stato uno dei primi a riaprire nel 2006 dopo l'uragano Katrina, afferma di aver visto l'interesse della città per lo yoga sbocciare sulla scia della devastazione. "Nel 2005 c'erano cinque o sei studi qui. Ora ci sono 22 studi in città, in una gamma completa di tradizioni", dice Johnson, il cantante dei kirtangruppo Sean Johnson e la Wild Lotus Band. "Così tante persone hanno perso le cose su cui contavano per la stabilità nella loro vita e si sono rivolte allo yoga per il sostentamento. Molte persone ci hanno detto che non sanno come sarebbero sopravvissute in quei primi anni dopo la tempesta senza yoga". Cat McCarthy, proprietario di Nola Yoga, attribuisce la crescente vitalità della comunità yoga di New Orleans alla capacità della pratica di aiutare le persone a sentirsi a casa in circostanze difficili. "Dopo Katrina, questa città aveva bisogno di una tale guarigione, e poi c'è stata la fuoriuscita di petrolio", dice, riferendosi ai 205,8 milioni di galloni di petrolio sversati nel Deepwater Horizonincidente del 2010. "Penso davvero che sia per questo che le persone hanno abbracciato lo yoga come hanno fatto. Lo yoga consiste nell'imparare a rispondere più abilmente alle cose che accadono". Il New Orleans Healing Center di 55.000 piedi quadrati, che ospiterà una miriade di servizi di salute e benessere, dovrebbe aprire il centro al momento della stampa. Comprenderà una propaggine di Wild Lotus Yoga, un negozio di alimentari cooperativo e servizi di benessere olistico a prezzi accessibili. "L'idea era di portare lo stile di vita yoga alle persone che ne hanno più bisogno", afferma Johnson. In una città famosa per la musica di strada, le parate del Mardi Gras e il Jazz Fest, ha senso che le persone abbraccino lo yoga come un altro modo per celebrare la vita. Durante tutto l'anno si svolgono numerosi eventi di musica dal vivo legati allo yoga. Fatto divertente:Lo yoga fa parte del curriculum di alcune scuole charter di New Orleans, tra cui il Pride College Prep, mentre la città cerca di ricostruire e riformare un sistema scolastico devastato da Katrina. Shout Out: "È un posto così sensuale", dice Geoffrey Roniger, proprietario di Freret Street Yoga. "Il clima è così favorevole alla pratica: i tuoi pori sono aperti, i tuoi muscoli si muovono facilmente. Lo yoga qui è così naturale, così facile."

7. Portland, Oregon

La scena: la coscienziosità che rende i portlandesi così acutamente consapevoli di come le loro azioni si influenzano a vicenda e sul pianeta potrebbe aver ispirato la parodia televisiva Portlandia, ma è anche la ragione delle idee evolute della città sulla vita sostenibile e sul benessere della comunità. Con sede qui ci sono Street Yoga e Living Yoga, due organizzazioni non profit che portano yoga e capacità di comunicazione compassionevole a giovani senzatetto, prigioni, rifugi e centri di riabilitazione. Gli studi di tutta la città vengono coinvolti negli sforzi di sensibilizzazione della comunità. A The People's Yoga, i costi di drop-in sono bassi per rendere le lezioni disponibili a una gamma più ampia di studenti. E nell'estate del 2010, lo Yogathon cittadino, a cui hanno partecipato più di 20 studi di yoga, ha raccolto 21.000 dollari per i programmi di Living Yoga. "Penso che ci sia stata un'ondata di consapevolezza che, 'Oh, aspetta, questo non dovrebbe essere solo per me", dice Lisa Mae Osborn, co-proprietaria del Bhakti-shop, uno studio che ha recentemente ridotto i prezzi per fare classi più accessibili. "Una parte enorme della nostra missione è quella di consentire a persone che normalmente non potrebbero esercitarsi regolarmente in uno studio ", dice." Sempre più studi qui stanno iniziando a riconoscere che cos'è un servizio, che si tratti di offrire lezioni per $ 5 o una pratica una volta al mese dove puoi portare un amico gratuitamente. "La città è notoriamente accogliente per i tipi creativi: scrittori, artisti, musicisti e liberi pensatori di tutti i tipi. Il tutto si aggiunge a una cultura dello yoga diversificata e di mentalità aperta: una non si tratta di pretesa, ma di inclusione. "In una buona giornata a Portland, puoi partecipare a Kundalini sadhana, canti sufi, meditazione buddista tibetana, danza estatica eSempre più studi qui stanno iniziando a riconoscere cos'è un servizio, che si tratti di offrire lezioni per $ 5 o una pratica una volta al mese in cui puoi portare un amico gratuitamente. "La città è notoriamente accogliente per i tipi creativi: scrittori, artisti, musicisti e liberi pensatori di tutti i tipi. Il tutto si aggiunge a una cultura yoga diversificata e di mentalità aperta, che non riguarda la pretesa, ma l'inclusione. "In una buona giornata a Portland, puoi partecipare a Kundalini sadhana, canti sufi , Meditazione buddista tibetana, danza estatica ed ebraicaSempre più studi qui stanno iniziando a riconoscere cos'è un servizio, che si tratti di offrire lezioni per $ 5 o una pratica una volta al mese in cui puoi portare un amico gratuitamente. "La città è notoriamente accogliente per i tipi creativi: scrittori, artisti, musicisti e liberi pensatori di tutti i tipi. Il tutto si aggiunge a una cultura yoga diversificata e di mentalità aperta, che non riguarda la pretesa, ma l'inclusione. "In una buona giornata a Portland, puoi partecipare a Kundalini sadhana, canti sufi , Meditazione buddista tibetana, danza estatica ed ebraicaTutto ciò si aggiunge a una cultura yoga diversificata e di mentalità aperta, che non riguarda la pretesa, ma l'inclusione. "In una buona giornata a Portland, puoi partecipare a Kundalini sadhana, canti sufi, meditazione buddista tibetana, danza estatica eTutto ciò si aggiunge a una cultura yoga diversificata e di mentalità aperta, che non riguarda la pretesa, ma l'inclusione. "In una buona giornata a Portland, puoi partecipare a Kundalini sadhana, canti sufi, meditazione buddista tibetana, danza estatica ekirtan ", dice JD Kleinke, un praticante di yoga locale. Shout Out: " Le persone a Portland sono davvero interessate a vivere una vita creativa e appassionata ", dice Sarahjoy Marsh, fondatrice e direttrice di Living Yoga." Lo yoga diventa un modo per esprimere e sostenerlo. " Fatto divertente: il movimento alimentare locale qui va ben oltre i mercati degli agricoltori. L'organizzazione no profit GrowingGardens aiuta i residenti a costruire orti biologici nei cortili urbani e nei cortili delle scuole, mentre Oregon Tilth educa giardinieri, agricoltori, legislatori e il pubblico in generale su pratiche di coltivazione sostenibili.

8. Salt Lake City, Utah

La scena:Una delle città in più rapida crescita del paese, Salt Lake City ha una scena yoga in forte espansione da abbinare. Fondata da pionieri mormoni in fuga dalla persecuzione religiosa, la città - con le sue maestose montagne, i canyon e lo stesso Lago Salato - oggi attira persone da tutto il paese, che vengono per lo sci, l'arrampicata e il ciclismo, e si ritrovano a restare. Il risultato è una comunità yoga solidale sia nel corpo che nello spirito. "Gli studenti qui sono forti e hanno una mentalità molto aperta", dice Sarah Tomson Beyer, che crede di essere stata in grado di sviluppare il suo stile di yoga Flowmotion qui in parte perché i suoi studenti erano così disponibili e in grado di estendere i confini del la loro pratica. Dal numero di guaritori alternativi e terapie olistiche alle lezioni quotidiane di arte marziale indiana kalari-payattu, l'area è piena di sorprese.Ogni marzo, circa 30.000 persone si riuniscono al Tempio Sri Sri Radha Krishna a Spanish Fork per una celebrazione di due giorni di Holi, la festa dei colori indù, riempiendo l'aria di nuvole di gesso colorato e suoni di musica e mantra. Salt Lake City e la vicina Park City, dimora del barone Baptiste, attirano insegnanti itineranti come Simon Park e Sianna Sherman, e non mancano ottime istruzioni locali. Gli insegnanti locali di lunga data includono l'insegnante di Iyengar Charlotte Bell e D'ana Baptiste, la proprietaria di Centered City Yoga. Il Centro Shiva offre consulenze e seminari ayurvedici oltre a un programma completo di lezioni di yoga. E Prana Flow, uno studio di yoga di quasi 5.000 piedi quadrati con servizi termali ecologici e un caffè vegano, dovrebbe aprire al momento della stampa in una stazione di tram ristrutturata in Trolley Square.Migliaia di persone si radunano al Tempio Sri Sri Radha Krishna a Spanish Fork per una celebrazione di due giorni di Holi, il festival indù dei colori, riempiendo l'aria di nuvole di gesso colorato e suoni di musica e mantra. Salt Lake City e la vicina Park City, sede del barone Baptiste, attirano insegnanti itineranti come Simon Park e Sianna Sherman, e non mancano ottimi insegnamenti locali. Gli insegnanti locali di lunga data includono l'insegnante di Iyengar Charlotte Bell e D'ana Baptiste, la proprietaria di Centered City Yoga. Il Centro Shiva offre consulenze e seminari ayurvedici oltre a un programma completo di lezioni di yoga. E Prana Flow, uno studio di yoga di quasi 5.000 piedi quadrati con servizi termali ecologici e un caffè vegano, dovrebbe aprire al momento della stampa in una stazione di tram ristrutturata in Trolley Square.Migliaia di persone si radunano al tempio Sri Sri Radha Krishna a Spanish Fork per una celebrazione di due giorni di Holi, il festival indù dei colori, che riempie l'aria di nuvole di gesso colorato e suoni di musica e mantra. Salt Lake City e la vicina Park City, dimora del barone Baptiste, attirano insegnanti itineranti come Simon Park e Sianna Sherman, e non mancano ottime istruzioni locali. Gli insegnanti locali di lunga data includono l'insegnante di Iyengar Charlotte Bell e D'ana Baptiste, la proprietaria di Centered City Yoga. Il Centro Shiva offre consulenze e seminari ayurvedici oltre a un programma completo di lezioni di yoga. E Prana Flow, uno studio di yoga di quasi 5.000 piedi quadrati con servizi termali ecologici e un caffè vegano, dovrebbe aprire al momento della stampa in una stazione di tram ristrutturata in Trolley Square.il festival indù dei colori, che riempie l'aria di nuvole di gesso colorato e suoni di musica e mantra. Salt Lake City e la vicina Park City, dimora del barone Baptiste, attirano insegnanti itineranti come Simon Park e Sianna Sherman, e non mancano ottime istruzioni locali. Gli insegnanti locali di lunga data includono l'insegnante di Iyengar Charlotte Bell e D'ana Baptiste, la proprietaria di Centered City Yoga. Il Centro Shiva offre consulenze e seminari ayurvedici oltre a un programma completo di lezioni di yoga. E Prana Flow, uno studio di yoga di quasi 5.000 piedi quadrati con servizi termali ecologici e un caffè vegano, dovrebbe aprire al momento della stampa in una stazione di tram ristrutturata in Trolley Square.il festival indù dei colori, che riempie l'aria di nuvole di gesso colorato e suoni di musica e mantra. Salt Lake City e la vicina Park City, sede del barone Baptiste, attirano insegnanti itineranti come Simon Park e Sianna Sherman, e non mancano ottimi insegnamenti locali. Gli insegnanti locali di lunga data includono l'insegnante di Iyengar Charlotte Bell e D'ana Baptiste, la proprietaria di Centered City Yoga. Il Centro Shiva offre consulenze e seminari ayurvedici oltre a un programma completo di lezioni di yoga. E Prana Flow, uno studio di yoga di quasi 5.000 piedi quadrati con servizi termali ecologici e un caffè vegano, dovrebbe aprire al momento della stampa in una stazione di tram ristrutturata in Trolley Square.attira insegnanti itineranti come Simon Park e Sianna Sherman, e non mancano ottimi insegnamenti locali. Gli insegnanti locali di lunga data includono l'insegnante di Iyengar Charlotte Bell e D'ana Baptiste, la proprietaria di Centered City Yoga. Il Centro Shiva offre consulenze e seminari ayurvedici oltre a un programma completo di lezioni di yoga. E Prana Flow, uno studio di yoga di quasi 5.000 piedi quadrati con servizi termali ecologici e un caffè vegano, dovrebbe aprire al momento della stampa in una stazione di tram ristrutturata in Trolley Square.attira insegnanti itineranti come Simon Park e Sianna Sherman, e non mancano ottimi insegnamenti locali. Gli insegnanti locali di lunga data includono l'insegnante di Iyengar Charlotte Bell e D'ana Baptiste, la proprietaria di Centered City Yoga. Il Centro Shiva offre consulenze e seminari ayurvedici oltre a un programma completo di lezioni di yoga. E Prana Flow, uno studio di yoga di quasi 5.000 piedi quadrati con servizi termali eco-compatibili e un caffè vegano, dovrebbe aprire al momento della stampa in una stazione di tram ristrutturata in Trolley Square.Il Centro Shiva offre consulenze e seminari ayurvedici oltre a un programma completo di lezioni di yoga. E Prana Flow, uno studio di yoga di quasi 5.000 piedi quadrati con servizi termali eco-compatibili e un caffè vegano, dovrebbe aprire al momento della stampa in una stazione di tram ristrutturata in Trolley Square.Il Centro Shiva offre consulenze e seminari ayurvedici oltre a un programma completo di lezioni di yoga. E Prana Flow, uno studio di yoga di quasi 5.000 piedi quadrati con servizi termali eco-compatibili e un caffè vegano, dovrebbe aprire al momento della stampa in una stazione di tram ristrutturata in Trolley Square.Shout Out: "La città è immersa nella storia della chiesa mormone, ma molte persone cercano qualcosa al di là di ciò con cui sono cresciute", dice Jodi Mardesich, un'insegnante di yoga locale. "C'è un desiderio palpabile qui per una vita connessa e più bella, e lo yoga lo consente". Curiosità: la compagnia Hugger Mugger ha avuto inizio qui nel 1986, quando Sara Chambers ha preso un seminario Iyengar Yoga ed è stata ispirata a creare strumenti migliori per la pratica, tra cui uno dei primi tappetini adesivi del paese.

9. Washington, DC

La scena:Nella nostra dinamica capitale, troverai membri del Congresso e membri dello staff di varie istituzioni governative che spiegano i loro tappetini in classi affollate dalla mattina presto alla sera tardi, in cerca di una tregua pacifica (e spesso sudata) dalla conduzione degli affari della nazione. Alcuni di questi promotori politici e agitatori stanno lavorando per portare lo yoga nelle scuole pubbliche di tutto il paese e nelle basi militari di tutto il mondo. Ma anche gli eventi locali in questa città possono avere un impatto nazionale, grazie alla copertura della stampa di eventi come le lezioni di yoga sul prato della Casa Bianca durante l'annuale Easter Egg Roll. Migliaia di persone si riuniscono per praticare yoga al National Mall due volte in primavera: durante il Cherry Blossom Festival e alla fine della DC Yoga Week, un'impresa collaborativa degli studi della città per aumentare la consapevolezza dello yoga 's vantaggi e di offrire lezioni gratuite ed economiche ai residenti della città. Dando l'esempio per i politici partigiani, i molti rami della comunità yoga si riuniscono per occasioni come il DC Global Mala, un evento annuale di un giorno per raccogliere fondi per enti di beneficenza globali. Nei giorni meno movimentati, puoi scegliere tra dozzine di monolocali in giro per la città e nei dintorni. Metropolitan DC vanta forti comunità di Anusara, Ashtanga, Iyengar, Prana Flow e Vinyasa, solo per citarne alcuni. L'Unity Woods Yoga Center dell'insegnante di Iyengar John Schumacher è un appuntamento fisso nella zona dal 1979, con due sedi in città. All'Ashtanga Yoga Center, gli studenti possono scegliere tra una varietà di classi o praticare lo stile Mysore. Altri studi popolari includono Boundless Yoga, Down Dog Yoga e Flow Yoga Center. E nelle domeniche soleggiate, la gente del posto si riunisce a Meridian Hill Park,noto anche come Malcolm X Park, per la batteria, lo yoga e una pausa dal ritmo frenetico della città nei giorni feriali.Shout Out: "Così tante persone vengono a Washington perché vogliono cambiare il mondo in cui vivono", dice Shawn Parell, insegnante di yoga e direttore dei programmi per l'organizzazione no profit Anahata Grace, che fornisce servizi di yoga e benessere a popolazioni vulnerabili. "Che stiano lavorando all'interno di Capitol Hill o protestando fuori, così tante persone qui sono guidate da un profondo senso del dharma, che lo chiamino con quel nome o no." Curiosità: a parte l'atmosfera ad alto rischio, un sondaggio Gallup ha recentemente nominato DC la grande città più felice del paese, in base a fattori come la salute, l'ambiente di lavoro e il benessere generale.

10. Woodstock, New York

La scena: a poco più di 100 miglia da Manhattan, questa città amante della pace nella Hudson Valley è conosciuta come un paradiso per le arti da molto prima dell'iconico festival musicale che si è appropriato del suo nome. Una destinazione popolare per i newyorkesi in cerca di un rifugio tranquillo, Woodstock è anche diventata nota come epicentro dello yoga e del kirtan (canto devozionale). In effetti, il tratto dello Stato di New York da Albany (sede della Mantralogy Records) a Woodstock porta il soprannome "The BhajanBelt "dopo la parola sanscrita per cantare le lodi di Dio. Non sorprende che in una regione che sia Krishna Das sia il gruppo SRI Kirtan chiamino casa, qui succede sempre qualcosa per i fan della musica devozionale. Le serate kirtan settimanali allo studio YogaMonkey sono guidate da un cast a rotazione di circa 10 leader locali di kirtan. Shyamdas, uno studioso di sanscrito e kirtan wallah che divide il suo tempo tra l'India e Woodstock, sponsorizza un evento semestrale noto come Bhajan Boat, in cui 100 persone salgono a bordo di una chiatta e cantano mentre salpano il Fiume Hudson, con i proventi che sostengono i bambini nella zona di Vrindavan in India. Woodstock è nota per nutrire i ricercatori, spirituali e non. Ci sono una mezza dozzina di posti in cui praticare lo yoga in città, tra cui l'Euphoria Yoga influenzato da Jivamukti; Bliss Yoga,che offre una gamma di classi comprese alcune influenzate dal buddismo; e Shakti Yoga, che offre una varietà di lezioni di yoga e seminari ayurvedici. L'area ospita anche monasteri, ashram e centri di ritiro, tra cui David Life e Wild Woodstock Jivamukti Ashram di Sharon Gannon, un ritiro di 76 acri e una riserva naturale dove spesso si tengono corsi di formazione per insegnanti di Jivamukti. A mezz'ora di distanza, l'Omega Institute for Holistic Studies offre seminari, ritiri e corsi di formazione tutto l'anno sulla vita olistica, nonché un fine settimana annuale di canti estatici a settembre.un ritiro di 76 acri e una riserva naturale dove spesso si tengono corsi di formazione per insegnanti di Jivamukti. A mezz'ora di distanza, l'Omega Institute for Holistic Studies offre seminari, ritiri e corsi di formazione tutto l'anno sulla vita olistica, nonché un fine settimana annuale di canti estatici a settembre.un ritiro di 76 acri e una riserva naturale dove spesso si tengono corsi di formazione per insegnanti di Jivamukti. A mezz'ora di distanza, l'Omega Institute for Holistic Studies offre seminari, ritiri e corsi di formazione sulla vita olistica tutto l'anno, nonché un fine settimana annuale di canti estatici a settembre.Curiosità: Woodstock non è solo un paradiso per gli esseri umani, ma è anche la sede del Woodstock Farm Animal Sanctuary (nella foto sopra), che è aperto al pubblico e ospita mucche, maiali, capre e altri rifugiati di allevamenti. Shout Out: Sruti Ram, che vive a Woodstock dal 1979 e che, con Ishwari, forma il gruppo kirtan SRI Kirtan, fa eco ai sentimenti di molti quando dice che l'intensa energia qui è favorevole alla meditazione e alla spiritualità. "Le tribù indiane locali consideravano questa zona un luogo molto sacro per la coltivazione. Scendevano dalle colline per coltivare qui", dice. "È così che ci sentiamo riguardo a Woodstock - spiritualmente - è un luogo sacro in cui crescere".

L'ex redattrice di viaggi della rivista Sunset , Amy Wolf, ha srotolato il suo tappetino da yoga in città e paesi di tutto l'Occidente.

Charity Ferreira è Executive Editor di Yoga Journal .

Raccomandato

3 straordinarie storie di guarigione attraverso lo yoga
Flessibilità di lavoro in una delle pose più antiche dello yoga
Una pratica yoga a casa per costruire una schiena forte